Met het nieuwe jaar in het vooruitzicht, is het voor velen ook weer tijd voor nieuwe goede voornemens. De drie meest voorgenomen goede voornemens zijn ieder jaar meer bewegen, minder drinken en stoppen met roken. Heb jij deze drie voornemens al af weten te vinken of sowieso afgeschreven? Dan heb ik een twaalf goede voornemens voor je waar je aankomend jaar mee aan de slag kan. Je kan natuurlijk aan alle voornemens tegelijk beginnen of ieder maand aan een andere. Wat je ook doet, goede voornemens zorgen voor nieuwe energie!
1. Plastic minderen
Je hoort het continue op het nieuws, onze zeeën liggen vol met plastic. Om het milieu te helpen, is het belangrijk dat we minder plastic gebruiken. Dat valt bij mij wel mee, kan je denken. Maar kijk eens wanneer je boodschappen doet hoeveel spullen zitten er wel niet in plastic verpakt? Door alleen al je groenten en fruit niet meer in een plastic zakje te stoppen kan je veel plastic afval besparen. Gebruik als alternatief papieren zakken of een nettasje.
2. Meer planten
Planten in huis maken het gezellig en zorgen daarnaast voor een schonere lucht. Je kan je plantencollectie uitbreiden door ze te kopen in een tuincentrum. Wat leuk en voordeliger is, is zelf planten stekken. Maak stekjes van planten die je al hebt of van planten die je tegenkomt bij vrienden en familie.
3. Bloemetjes in huis
Naast mooie planten met volle groene bladeren in huis, zorgt een bos bloemen voor kleur en geur. Koop eens per week of maand een bos bloemen om je kamer mee op te fleuren.
4. Bewuster eten
Kijk eens naar wat je allemaal mee naar huis neemt. Weet jij onder welke omstandigheden de dieren hebben geleefd waarvan je het vlees eet? Of hoe hebben de groenten gegroeid voor ze in de supermarkt terecht kwamen? Door andere keuzes te maken, zorg je er niet alleen voor dat dieren een beter leven krijgen en minder chemische middelen in het milieu terecht komen. Ook krijg jij betere voeding binnen met veel smaak.
5. Orden chaotische ruimtes
Loop eens een rondje door je huis, welke rommelige plekken kom je tegen? Is dit je kledingruimte, hal of hoekje in de woonkamer? Creëer orde in de chaos, ruim op en geef spullen een vaste plek. Door het kopen van hulpmiddelen, zoals een schoenenkast en bakken houd je deze plekken netjes.
6. Slaap voldoende
Kom jij iedere nacht aan voldoende slaap? Ga je ’s avonds vaak net iets te laat naar bed of slaap je niet goed door, dan merk je dit de volgende dag weer. Door een goed bed en opgeruimde omgeving slaap je beter. Wanneer jij goed en genoeg slaapt heb je de volgende dag meer energie om de dag in te gaan.
7. Minder tv tijd
Wanneer ik na een lange dag klaar ben met werken rol ik vaak door naar de bank, om hier vervolgens de rest van de avond door te brengen voor de tv. Als ik al die uren voor de tv bij elkaar optel kijk ik per jaar vele weken, misschien wel een maand (of meer) lang tv. Eigenlijk best zonde, er zijn zoveel leukere dingen om te doen. Hoe zit dit bij jou?
8. Doe een DIY project
Ga volgend jaar aan de slag met je creatieve kant. Maak je eigen meubels of decoratie voor in huis. Op zoek naar inspiratie voor DIY projecten? Neem dan eens een kijkje op Pinterest, hier vind je veel ideeën met instructies. Of bedenk zelf een eigen project.
9. Slimme apparaten
Veranderingen in leefstijl kosten niet allemaal veel wilskracht. Door het aanschaffen van slimme apparaten, kan je onder andere het huishouden een stuk gemakkelijker maken. Wil je bijvoorbeeld dat er iedere dag wordt stof gezogen, maar doe je dit liever niet zelf? Koop een robotstofzuiger, maakt deze dagelijks het rondje voor je en heb jij een schone vloer.
10. Prik een vast schoonmaakmoment
Schoonmaakklussen worden vaak vooruit geschoven. Dit geldt ook voor de wekelijkse zaken, zoals opruimen en afstoffen. Door iedere week een vast moment te prikken voor deze wekelijkse klussen blijf je met weinig inspanning genieten van een net huis.
11. Neem een huisdier
Een huisdier kan voor veel verandering in je leven zorgen. Een hond zorgt voor gezelligheid en meer beweging, nu moet je wel naar buiten. Maar denk goed na voor je overgaat tot aanschaf van een dier, of je nu een axolotl neemt of een hond. Naast de gezelligheid die ze meebrengen, is het ook een grote verantwoordelijkheid.
12. Koop een meubel in een hippe kleur
Maak dit jaar een gewaagde keuze, koop een meubelstuk in een hippe kleur. Bijvoorbeeld een blauwe stoel, gele bank of tafel met oranje poten. Een kleine verandering met een grote impact op je interieur, je hebt meteen een statement voor in huis.
Wat is jouw goede voornemen voor komend jaar?
0